alkoholfrei-fleischfrei-glutenfrei-milcheiweißfrei-zuckerfrei

Der schlechteste Plan ist meist der nicht gemachte Plan. Natürlich ist es gut spontan zu sein und sich nicht immer festzulegen. Meine Erfahrung in Bezug auf das Thema Ernährung hat hier aber abweichende Erkenntnisse mit sich gebracht.  Stelle Deine Ernährung erst dann um, wenn Du weißt was Du essen magst - hört sich einfach an, ist es aber nicht. In den meisten Fällen geht es auch um Dinge, die Du noch nie gegessen hast. Du musst also auch mal etwas ausprobieren, Alternativen finden. Alternativen für Dinge, die Du nicht mehr essen willst, Alternativen für den Arbeitsplatz und solche, die sich mit deinem Kalender vertragen. Ggf. ist die Alternative auch ein neuer Kalendereintrag, damit Zeit zum Kochen ist. Du solltest den Kühlschrank voll haben, die Regale gefüllt und einen Plan für die ersten vier Wochen. Vier Wochen in denen sich nur wenig Mahlzeiten wiederholen. Es braucht auch Dinge, die man sofort essen kann ohne lange zu kochen.  Merke: Einseitige Ernährung, sich stetig w...

Die alternative Reise, alternative Heilverfahren. Was ist das denn? Und auch dieser Weg war nicht einfach und schon gar nicht klar definiert. Wer hilft einem bei Themen, die schulmedizinisch gar nicht vorhanden sind? Meine neuen Erfahrungen begannen deshalb dort, wo die Erlebnisse oder Meinungen aus meinem näheren Umfeld mich hinführten. Darunter fanden sich ein pendelndes Medium, die die Gabe von Ihrem Vater geerbt hatte, eine Energieheilerin, die mich nur einmal am Telefon sprechen musste, um zu helfen und verschiedene Heilpraktiker, die Menschen aus meinem Umfeld geholfen hatten oder von denen jemand gehört hatte, dass sie "super" seien. War dann alles nicht so meines, obwohl ich theoretisch an alles Glauben konnte -  es brachte mich aber nicht wirklich voran. Der Abzweig auf den richtigen Weg gelang mir dann bei einer Bekannten. Als Freundschaftsdienst, ohne Bezahlung, ohne Versprechen machte sie eine Nährstoffanalyse. Das Ergebnis zeigte deutlich, dass vieles durcheinand...